Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes und sehr effektives Verfahren, um Verhaltensweisen und Muster zu verändern.
Hypnose nutzt eine veränderte Gehirnaktivität, um dem Unterbewusstsein Anweisungen und Empfehlungen zu geben, die eine Verhaltensänderung möglich machen.
Erreicht wird diese veränderte Gehirnaktivität durch hypnotische Trance. Trance ist ein tiefenentspannter Zustand bei gleichzeitig höchster Aufmerksamkeit. Dabei vermindert sich stark das analytische und bewertende Denken, während parallel die Hirnareale angesprochen werden, die hochgradig auf innere Bilder und Emotionen reagieren.
Hypnotische Trance öffnet so eine Tür zum Unterbewusstsein. Blockaden können gelöst, Ressourcen entdeckt, Wünsche deutlich leichter umgesetzt und Verhaltensweisen verändert werden.
Die Vorstellung, dass man während der Hypnose das Bewusstsein verliert, willenlos oder ausgeliefert ist, ist falsch. Sie behalten jederzeit die Kontrolle, können sich bemerkbar machen, und bleiben fest eingebunden in Ihr Wertesystem.
Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle aus unserem Alltag kennen: wenn wir vollkommen vereinnahmt sind vom Geschehen, im Flow, höchst konzentriert die Außenwelt zwar wahrnehmen, aber den berühmten Tunnelblick haben.
Ablauf
In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir Ihre Wünsche an die Hypnose, formulieren gemeinsam den Verhaltensauftrag, und finden Motivationsbilder. Je nach Thema der Hypnose können beispielsweise auch Duftanker zur Anwendung kommen, oder Inhalte aus der Farbtherapie. Die Möglichkeiten hier sind sehr individuell.
Gängige Themen in der Hypnose sind
– Raucherentwöhnung
– Gewichtsabnahme
– Tiefenentspannung
– Farbtherapie
– Blockadenlösung
– Ressourcenfindung
Wenn Sie vorab Fragen haben, oder weitere Informationen möchten, sprechen Sie mich bitte an, ich bin gerne für Sie da.
Ich freue mich auf Sie!