Neue Entspannungskurse unter Yoga & Meditation

– Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

– Zeit für Entspannung

mit Inhalten aus der Progressiven Muskelentspannung, einfachen, regenerativen Yogaübungen, Meditationen und Atemübungen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Der Veränderung Raum geben

2-teiliger Workshop, Yoga und Mediation

…die Beschreibung folgt demnächst…